Ich habe einen riesigen Fehler gemacht und schäme mich zu Tode. Am Wochenende war ich bei meiner Freundin (Fernbeziehung), wir hatten Sex am Periodenende ohne Gummi – das ist doch eigentlich sicher?! Gestern sah ich bei WhatsApp Nachrichten von einem Frauenarzt und bin total ausgerastet. Jetzt stellt sich raus: Er ist ihr Onkel und hat ihr per Kurier die Pille danach besorgt. Wie biege ich das wieder gerade?

Tief durchatmen, Schweiß von der Stirn wischen und ab sofort ganz kleine Brötchen backen: Erstens lagst du biologisch meilenweit daneben und zweitens hat deine Freundin gerade euren Arsch gerettet. Dass Sex am Ende der Periode todsicher sei, gehört ins Reich der Schulhof-Märchen. Spermien sind zähe kleine Überlebenskünstler und halten locker bis zu fünf Tage in ihr durch. Hat sie mal einen kurzen Zyklus oder einen frühen Eisprung, wärst du schneller Vater im ersten Lehrjahr, als du gucken kannst. Während du dich auf Gerüchten ausgeruht und dann aus Eifersucht die Wände hochgegangen bist, hat sie diskret die Notbremse gezogen. Deine Mission lautet jetzt: lückenlose Entschuldigung ohne jedes Jammern über Fernbeziehungs-Stress. Sag ihr einfach ehrlich: „Es tut mir unendlich leid. Du hast die Verantwortung getragen, die ich verpennt habe, und ich habe mich absolut kindisch verhalten.“ Besorg ihrer Lieblingsschokolade, bedank dich in Gedanken beim Onkel – und steck beim nächsten Treffen als Erstes eine frische Packung Kondome ein.