Ich kotze gleich im Strahl: Seit Wochen heule ich mich nachts auf Discord bei einem Mitschüler aus, weil meine Eltern sich so brutal trennen und ich wegziehen muss. Er war mein einziger Halt. Gestern habe ich beim Streit meiner Eltern den Namen der Affäre meines Vaters gehört – es ist seine Mutter. Meine ganze Familie liegt wegen ihnen in Trümmern, und ich habe ausgerechnet IHM jedes intime Detail anvertraut. Hat er das gewusst?! Ich sitze in der Berufsschule zwei Reihen hinter ihm, er schreibt mir gerade wieder auf Discord und mir ist einfach nur speiübel.

Atme erst mal tief durch und nimm die Finger von der Tastatur: Du hast hier absolut nichts falsch gemacht. Du hast kein Staatsgeheimnis an den Feind verraten, sondern dir Beistand gesucht, als deine Welt eingestürzt ist. Dass eure Eltern heimlich Seifenoper spielen, ist deren gigantisches Chaos, nicht deins. Trotzdem fühlt es sich gerade wie ein Verrat auf Stereo-Tonspur an. Dein Mitschüler sitzt vielleicht im selben Albtraum und wusste es nicht einmal – oder er wusste es und war völlig überfordert, es dir zu beichten. Was du jetzt brauchst, ist eine Notbremse für deinen Kopf. Geh sofort auf Distanz, bis der Schock nachlässt. Schreib ihm trocken und direkt: „Ich habe erfahren, wer die Affäre meines Vaters ist. Ich brauche erst mal Abstand und kann gerade nicht schreiben.“ Kein Drama im Chat, keine Abrechnung im Klassenzimmer. Lass das Gift eurer Eltern nicht deine Nerven auffressen. Den nächsten Schritt machst du erst, wenn dein Magen aufhört, Saltos zu schlagen.