Ich kotze mich seit zwei Wochen fast jeden Morgen vor der Arbeit aus, weil mir die Zwischenprüfung so gottlos Angst macht 🤢 Meine Eltern fragen täglich, ob ich schon lerne, und ich kriege nachts kein Auge mehr zu. Eigentlich müsste ich zum Arzt oder Betriebsarzt, aber was, wenn die denken, ich pack meine Ausbildung nicht und feuern mich?!

Erstmal tief durchatmen: Weder der Betriebsarzt noch deine Hausärztin dürfen deinem Chef petzen, warum dir der Magen brennt – Schweigepflicht gilt auch für Azubis. Dein Körper zieht gerade schlicht die Notbremse, weil dein Nervensystem im Daueralarm läuft. Wenn Eltern im Nacken sitzen und Prüfungen drohen, reagiert der Magen oft wie ein überhitzter Motor: Er wirft alles ab. Das ist keine Schwäche, sondern ein lautes Stoppsignal. Und nein, man fliegt wegen Prüfungsangst nicht aus der Ausbildung. Du bist damit nicht allein, das erleben Tausende jedes Jahr. Mach morgen früh einen Termin bei deiner ganz normalen Hausarztpraxis. Du musst da keine Romane erzählen. Sag einfach: „Ich kann vor Prüfungsstress nicht mehr schlafen und mir ist ständig übel, ich brauche Hilfe.“ Die können dir den Druck akut nehmen, dich für ein paar Tage stabilisieren und Tipps gegen die Panik geben. Du musst nicht perfekt sein, du musst die Prüfung nur bestehen – und deine Gesundheit wiegt mehr als jede Note.