Ich raste komplett aus: Mein Ex lädt auf TikTok ungelogen JEDEN Tag cringe Memes und Seitenhiebe über unsere Trennung hoch, kickt aber dreimal die Woche weiter tiefenentspannt mit meinem Bruder im Fußballverein 💀 Ich checke stündlich seine Aufrufe und gehe kaputt daran. Wieso kapiert mein Bruder nicht, wie demütigend das ist?!

Kurz und schmerzlos: Dein Ex veranstaltet digitales Nachtreten für Billig-Klicks – und du sitzt brav in der ersten Reihe und spendierst ihm die Einschaltquoten. Er braucht das Drama im Netz, um sein angeknackstes Ego zu füttern, während er auf dem Bolzplatz den unberührten Kumpel markiert. Völlig verkehrte Welt, klar. Aber dein eigentlicher Gegner ist gerade nicht sein Account, sondern deine eigene Kontroll-Illusion. Jedes Mal, wenn du sein Profil aktualisierst, ziehst du dir freiwillig seine Giftpfeile rein. Schritt eins: Blockieren. Ohne Abschiedsbrief, ohne Blick zurück, und zwar auch auf deinem Zweitaccount. Null Klicks mehr von dir. Schritt zwei: Klartext mit deinem Bruder – nicht, um ihm das Hobby zu verbieten, sondern um dein Revier zu schützen. Sag ihm trocken: „Er zieht mich im Netz durch den Dreck. Was ihr auf dem Platz macht, ist dein Ding, aber hier zu Hause will ich seinen Namen keine Sekunde mehr hören.“ Lass ihn ins Leere posten. Nichts killt die Show eines Möchtegern-Comedians schneller als ein komplett leerer Saal.