Ich sitze gerade beim Abendessen in Italien, mein toxischer Ex schickt mir ellenlange Instagram-DMs („ich hab mich geändert, bitte verzeih mir“) und meine Eltern starren mich von der anderen Tischseite an, als könnten sie den Chatverlauf riechen. Sie hassen ihn abgrundtief – wahrscheinlich zu Recht –, aber mein Kopf dreht komplett durch. Was, wenn er es ernst meint? Wie schaffe ich es, jetzt nicht panisch aufs Klo zu rennen und ihm mein halbes Leben zu antworten?

Handy mit dem Display nach unten auf den Tisch legen, tief einatmen und erst mal die Pizza essen: Nein, niemand ändert seine gesamte Persönlichkeit zwischen Vorspeise und Dessert. Es ist ein Naturgesetz: Toxische Ex-Partner riechen es meilenweit gegen den Wind, wenn du entspannt im Urlaub bist und dein Nervensystem gerade runterfährt. Genau dann schlagen sie mit großen Worten auf Instagram ein. Deine Eltern schauen nicht ohne Grund wie zwei Wachhunde über den Brotkorb – Eltern haben für Leute, die ihrem Kind das Herz gebrochen haben, einen eingebauten Feindradar. Und so nervig diese Blicke am Tisch sind: Meistens haben sie leider recht. Du musst das Rad jetzt nicht am Familientisch neu erfinden. Geh nicht aufs Klo, tippe keine Romane. Schreib ihm höchstens innerlich einen Vogel und digital gar nichts. Wenn er sich wirklich geändert hat, existiert diese Einsicht auch noch nächste Woche Dienstag, wenn du wieder zu Hause bist und keinen Sonnenbrand mehr hast. Gib deinem Urlaub nicht für jemanden her, der dich monatelang Nerven gekostet hat. Bestell dir lieber noch ein Tiramisù.