Ich sitze jeden Morgen heulend vor dem Spiegel und zupfe mir dicke, schwarze Stoppeln am Kinn aus, während meine kleine Schwester auf TikTok mit 'Clean Girl'-Routinen viral geht. Sie streicht sich einmal sanft über ihren Pfirsichflaum und kriegt tausende Komplimente. Ich sitze im Hörsaal und verstecke mein Gesicht hinter Schals. Ich liebe sie, aber dieser Neid frisst mich komplett auf.

Tief durchatmen: Du bist kein Monster, und du bist vor allem keine schlechte Schwester, nur weil dir bei ihren Videos die Galle hochkommt. Hirsutismus ist kein süßer Babyflaum, den man mit einem pastellfarbenen Tool weglächelt. Das ist hormonelle Realität – und es ist verdammt unfair, wenn die Genlotterie in derselben Familie so ungleich austeilt. Erster Schritt: Selbstschutz. Stummschalte ihren Content. Wenn sie fragt, sag ehrlich und ohne Vorwurf: „Ich supporte deinen Erfolg total, aber meine eigenen Hormone machen mich gerade fertig und deine Clips triggern das extrem.“ Zweiter Schritt: Geh zum Endokrinologen oder zur Gynäkologin. Dahinter steckt oft das PCO-Syndrom, und das lässt sich medizinisch angehen – oft zahlt die Krankenkasse dann sogar professionelle Laserbehandlungen. Du musst nicht für ihren Algorithmus klatschen, während du innerlich blutest. Zieh die Grenze für deinen Kopf, hol dir medizinische Hilfe und lass den Schal im Hörsaal fallen.