Ich sitze seit einer Stunde wütend vorm Spiegel, weil ich in zwei Stunden ein scheiß Tinder-Date habe – nur um meinem Ex und mir selbst zu beweisen, dass ich kein Häufchen Elend bin. Dabei will ich eigentlich nur eine Decke über den Kopf ziehen. Warum zwinge ich mich zu diesem Mist, wenn ich innerlich noch absolut gar nicht bereit bin?!

Kurze Durchsage: Es gibt keinen Pokal für die schnellste Genesung nach einer Trennung – und erst recht keine Urkunde auf Tinder. Was du da gerade machst, ist ein Hürdenlauf mit frisch verstauchtem Knöchel, nur um der Tribüne zu beweisen, dass du noch springen kannst. Trotz ist eine verdammt starke Kraft, aber heute arbeitet er gegen dich. Du musst deinem Ex absolut gar nichts beweisen. Der sitzt nicht mit der Stoppuhr im Wohnzimmer und zählt deine Match-Punkte. Wenn dein ganzer Körper gerade Panik schiebt, dann hör auf ihn und sag das Date ab. Ein simples: „Hey, sorry für die spontane Absage, aber mir geht es heute gar nicht gut und ich schaffe es leider nicht“ reicht völlig. Du bist einem Fremden aus dem Internet keine Rechenschaft schuldig. Und falls du trotzdem gehst: Geh für eine Limo und gute Pommes hin, nicht um dein gebrochenes Herz zu überkleben. Nach 45 Minuten darfst du wieder gehen. Heilung ist kein Wettrennen – und manchmal ist eine Decke über dem Kopf die einzig erwachsene Abendplanung.