Ich stehe gerade mit meiner Schwester vorne für unseren Schülerrats-Vortrag und habe aus dem Nichts eine Erektion bekommen. Ich kann unmöglich hinter dem Pult vor. Wie krieg ich das Ding jetzt sofort weg?!

Bleib erst mal ruhig genau da stehen, wo du bist, und überlass deiner Schwester den aktiven Part mit mehr Raum auf der Bühne. Dein Körper macht hier keinen moralischen Fehler, sondern reine Biologie: Bei plötzlicher Anspannung und Adrenalin schaltet das vegetative Nervensystem manchmal auf absurde Reflexe. Eine Spontanerektion hat in so einer Situation absolut null mit sexueller Erregung zu tun, schon gar nicht bezogen auf deine Schwester. Um das Blut schnell umzuleiten, hilft ein simpler physischer Trick: Spann für dreißig bis vierzig Sekunden extrem fest deine Oberschenkel- und Wadenmuskeln an. Das zwingt den Kreislauf, das Blut in die großen Muskelpartien zu ziehen, und die Schwellung lässt rasch nach. Falls du doch früher vom Pult wegtreten musst, nimm einfach deine Notizen, eine Mappe oder die Moderationskarten lässig mit beiden Händen vor den Schritt. Tief durchatmen – in ein paar Minuten ist der Spuk vorbei und niemand im Raum hat irgendetwas gemerkt.