Ich sitze bei meinen Großeltern mitten im Nirgendwo fest und quäle mich geradezu: Ich muss mitanhören, wie mein bester Freund auf Discord mit seiner neuen Freundin rumknutscht 💀. Ich hatte so gehofft, dass er diesen Sommer endlich merkt, dass da was zwischen uns ist... Am liebsten würde ich meinen Laptop aus dem Fenster werfen. Wie soll ich bloß mit dieser höllischen Eifersucht klarkommen?

Erste Regel für emotionales Überleben: Schalte die Voicemail sofort ab. Das ist emotional gesehen so, als würdest du Zitronensaft auf eine offene Wunde gießen und hoffen, dass sie heilt. Deinem Schwarm zuzuhören, wie er dir direkt ins Ohr flüstert, während Oma nebenan Tee kocht, ist keine gute Freundschaft, sondern pure Selbstquälerei. Niemand wird deine Gefühle telepathisch lesen können, schon gar nicht, während du mit jemand anderem in den Flitterwochen bist. Im Moment ist deine einzige Mission, dein Herz zu schützen. Trenn dich ohne Drama: „Ich melde mich ab, die Verbindung bei meinen Großeltern ist zu langsam!“ oder der Klassiker: „Ich helfe Oma.“ Geh spazieren, atme tief durch, schau dir eine seichte Serie an, aber geh da weg. Du kannst später, wenn du dich erholt hast, immer noch darüber nachdenken, die Wahrheit zu sagen oder einen endgültigen Schlussstrich zu ziehen. Bis dahin: Leg den Helm ab: Das Glück anderer zu sehen, hat noch nie jemanden geheilt.