Mein Ex hat nach der Trennung vergessen, seinen Google-Maps-Standort auszumachen, und jetzt glotze ich jede Nacht drauf. Ich weiß genau, wann seine Schicht endet und in welcher Kneipe er danach versackt – wie hör ich endlich mit diesem Psycho-Film auf?

Handy weglegen und tief durchatmen: Du bist kein bösartiger Spion, du bist schlicht auf emotionalem Entzug. Der kleine blaue Punkt auf deiner Karte ist wie eine offene Schranktür zur Vergangenheit, und dein Gehirn holt sich dort heimlich die gewohnte Dosis Nähe ab. Das Problem dabei: Jedes Mal, wenn du siehst, dass er nachts um zwei noch unterwegs ist, reißt du deine frische Narbe mit einem Klick wieder auf – statt dich auf deinen ersten Job und dein eigenes Leben zu konzentrieren. Du musst das Kinoticket für seinen Alltag jetzt selbst zerreißen. Warte nicht darauf, dass er es merkt. Geh in deine Google-Maps-App, tippe auf sein Profil und wähle „Standort nicht mehr anzeigen“ oder blockiere die Freigabe direkt. Wenn die Versuchung zu groß bleibt, schreib ihm einmal trocken: „Hey, dein Standort ist bei mir noch an. Schalt das bitte mal ab.“ Klingt hart, aber danach gehört dein Bildschirm – und dein Kopf – endlich wieder ganz dir.