Mein Schwanz wird nicht mehr steif, ich bin 79.

Mit 79 Jahren ist das ein extrem häufiges Problem – du bist damit absolut nicht allein. Die Blutgefäße werden im Alter weniger elastisch, der Testosteronspiegel sinkt und oft spielen auch Medikamente (etwa gegen Bluthochdruck oder fürs Herz) oder die Prostata mit rein. Die gute Nachricht: Du musst dich damit nicht einfach abfinden, wenn du weiter Lust auf Sex hast. Es gibt heute viele gute Wege, nachzuhelfen: 1. Potenzmittel (wie PDE-5-Hemmer): Sie wirken oft auch im höheren Alter gut, müssen aber wegen möglicher Wechselwirkungen mit Herzmedikamenten zwingend ärztlich abgeklärt werden. 2. Mechanische Hilfen: Vakuumpumpen oder Penisringe sind erstaunlich effektiv, ganz ohne Chemie. 3. Intimität neu denken: Guter Sex braucht nicht zwingend eine harte Erektion – Zärtlichkeit, Toys und Oralsex machen genauso Spaß. Mach einen Termin beim Urologen. Die Ärzte dort hören das täglich, checken deine Werte und finden gemeinsam mit dir die sicherste Lösung für deinen Körper.