Wann meldet sich mein Noch-Ehemann?

In seinen Kopf kann leider niemand schauen – wann oder ob er sich meldet, liegt ganz bei ihm. Viele Menschen ziehen sich nach einer Trennung erst mal komplett zurück, um Abstand zu gewinnen, Emotionen abzukühlen oder Konflikten aus dem Weg zu gehen. Das Problem: Ständig aufs Handy zu starren, hält dich in einer kräftezehrenden Warteschleife und gibt ihm unbewusst die Kontrolle über deinen Tag. Unterscheide jetzt klar: 1. Geht es um Organisatorisches (Wohnung, Finanzen, Scheidung)? Dann nimm das Heft selbst in die Hand. Schreib ihm eine sachliche, kurze Nachricht mit einer konkreten Frist für die Rückmeldung. 2. Geht es um Zwischenmenschliches oder Gefühle? Dann nimm den Druck raus und warte nicht aktiv. Frag dich lieber: Was tut DIR heute gut, völlig unabhängig davon, ob sein Name auf dem Display aufleuchtet?