Werde ich inkontinent?

Nein, Inkontinenz ist kein unausweichliches Schicksal, das jeden Menschen automatisch trifft. Auch wenn das Risiko im Alter, nach Schwangerschaften und Geburten oder bei Problemen mit der Prostata steigt: Dein Körper ist dem nicht hilflos ausgeliefert. Sehr viel hängt von deiner Beckenbodenmuskulatur ab. Genau wie jeden anderen Muskel kannst du den Beckenboden gezielt trainieren – das ist die effektivste Vorbeugung überhaupt. Auch Veranlagung, Übergewicht, chronischer Husten oder neurologische Erkrankungen spielen manchmal mit rein. Selbst wenn Tröpfchen verloren gehen, lässt sich das heute extrem gut behandeln, von Physio über Medikamente bis zu kleinen Eingriffen. Falls du konkrete Anzeichen bemerkst (z. B. beim Niesen oder Lachen) oder Angst vor einer anstehenden OP hast: Sprich ganz offen mit deiner Hausärztin, Gynäkologin oder einem Urologen. Je früher man hinschaut, desto einfacher kriegt man es in den Griff.