Estoy en la playa con mi novio y, en vez de disfrutar, no puedo parar de meterme a ver las historias de mi ex a escondidas. Me siento una basura de persona, ¿por qué no puedo soltarlo?

Respira hondo: no eres un monstruo sin corazón ni significa que sigas enamorada en secreto; solo tienes el cerebro enganchado a la droga más barata de internet, que es el morbo. Stalkear a un ex justo cuando se supone que deberías ser feliz es un clásico absoluto. Tu cabeza se relaja, se aburre o se compara, y de repente te descubres rascándote una costra que ya no dolía, solo para ver si sangra. Además, las redes en verano son una farsa: cualquiera con un filtro parece que se lo está pasando mil veces mejor que tú. Hazte un favor ahora mismo, antes de que te amargues el día: silencia o bloquea esa cuenta hasta que deshagas la maleta. Si tu pareja te nota dispersa, no necesitas confesarle todo tu historial de búsqueda, basta con decir: «Perdona, me he quedado atrapada en una espiral tonta con el móvil, lo guardo ya para estar contigo». Y lo dejas en el fondo de la mochila. El mar lo tienes delante y a tu chico al lado; tu ex es solo una foto con música. Vuelve a tus vacaciones.