Me masturbo casi todos los días pensando en un compañero de mi clase y me muero de vergüenza. Cuando lo miro en el instituto siento un pánico absoluto a que se le note en los ojos o que él de alguna forma sepa lo que hago.

Respira hondo: los seres humanos todavía no venimos con escáner de pensamientos de serie ni tus pupilas proyectan tus fantasías en la pizarra. Nadie, absolutamente nadie, puede adivinar qué hiciste anoche a solas con solo mirarte a la cara. Es el clásico «efecto foco»: sientes que llevas un cartel de neón en la frente cuando, en realidad, él probablemente solo esté pensando en si le toca examen o en qué va a merendar. Usar a alguien que te gusta o te atrae en tu cabeza es de lo más normal del mundo; la mente busca caras conocidas para montar sus propias películas. Tu imaginación es un espacio privado, seguro y 100 % blindado. Así que la próxima vez que te cruces con él por el pasillo, dile mentalmente: «de la que te has librado» o simplemente saluda con un tranquilo «¿qué tal?». Mantén la cabeza alta: tus secretos están completamente a salvo dentro de ti.