Je passe mes nuits en invisible sur Discord à paniquer sur mes partiels alors que j'ai laissé en vu la seule fille qui me plaît depuis dix jours. Je comprends même pas pourquoi je fais ça... j'ai juste l'impression d'être une fraude intégrale et qu'elle va griller que je suis nul, donc je coupe tout. Mais en vrai je me sens hyper seul et je crois que je suis en train de tout gâcher.

Respire : tu n'es pas une fraude, tu es juste un étudiant en plein crash-test pré-partiels qui a confondu « réviser » avec « creuser un bunker ». Le syndrome de l'imposteur a un super-pouvoir bien moisi : il te persuade que tu dois être parfait pour mériter d'exister auprès des autres. Résultat, au lieu de réviser sereinement ou d'échanger avec elle, tu te terris dans le noir, persuadé que ton stress est une honte nationale. Petit reality check : de son côté, elle ne se dit pas « quel nul », elle pense juste que tu l'as royalement ghostée. Pas besoin de lui rédiger un roman existentiel à trois heures du matin. Brise la glace avec un truc simple, honnête et un peu d'autodérision : « Désolé pour le silence radio, le stress des révisions m'a transformé en zombie asocial. T'es vivante de ton côté ? Café de survie cette semaine ? » Ressors de ta grotte : la fac est stressante, mais elle est bien moins rude quand on s'autorise à flipper à deux.