Je sors avec une fille adorable de mon club d'escalade, mais hier soir j'ai réécouté en boucle les vocaux hyper méprisants de mon ex sur Discord... 🤦‍♀️ Elle est d'une douceur incroyable, et pourtant son calme m'angoisse presque. Pourquoi son venin à lui me manque plus que sa tendresse à elle ? J'ai l'impression de me trahir et de saboter mon propre bonheur, c'est flippant.

Respire un grand coup : ton cerveau n'est pas détraqué, il est juste en plein sevrage de montagnes russes. Quand on a passé des mois sous la douche froide d'une relation toxique, le calme ressemble d'abord à un électrocardiogramme plat. L'angoisse permanente de devoir mériter l'attention de ton ex fonctionnait comme une drogue dure. La gentillesse de ta nouvelle copine, c'est une tisane bio après deux ans sous Red Bull frelaté : au début, ça paraît fade, mais c'est ça qui te garde en vie. Ce qui te manque, ce n'est pas son mépris, c'est le shoot d'adrénaline. Première étape : quitte ce serveur Discord ou bloque-le sans préavis. Pas besoin de garder une fiole de poison sur ta table de nuit. Et à ta prochaine séance de grimpe, offre-toi le droit d'aimer la sécurité sans la confondre avec l'ennui. Tu as le droit d'être aimée sans avoir à négocier chaque miette d'affection.