Je viens de matcher avec quelqu'un de super mignon dans mon coin, mais chaque message qu'on s'envoie me donne juste envie de chialer en repensant à mon ex. Pourquoi mon cerveau fait une fixette pareille alors que je voulais juste passer à autre chose ?

Respire un grand coup : ton cerveau n'est pas détraqué, il est juste en plein syndrome de sevrage. Dans une petite ville où les profils se comptent vite sur les doigts de la main, le réflexe classique est d'utiliser Tinder comme un sparadrap émotionnel. Sauf que ce match bien intentionné est en train de servir de miroir déformant : chaque détail familier te replonge dans le manque parce que tu compares une page blanche avec un livre déjà rempli de souvenirs. En gros, tu ne cherches pas encore une nouvelle personne, tu cherches ton ex avec un autre prénom. Pour t'éviter un nœud à l'estomac et ne pas faire de fausses promesses à ce match, appuie sur pause. Tu peux lui dire en toute franchise : « Tu as l'air vraiment chouette, mais je réalise que je ne suis pas encore disponible dans ma tête pour faire une vraie rencontre. » On ne reconstruit rien sur des braises encore chaudes : laisse d'abord retomber la fumée avant de rallumer la flamme.