Il est 3 heures du matin dans mon nouvel appartement, les cartons sont encore à moitié ouverts, et ça fait quatre heures que je fais défiler TikTok sans m'arrêter, à regarder les vidéos d'un type rencontré sur Tinder qui m'a larguée il y a un mois. Regarder ses vidéos de soirée avec des inconnus, assise là, à fixer le plafond dans un silence pesant, me rend dingue. Je sais qu'on s'est vus que trois fois, mais ça me fait aussi mal que si on était ensemble depuis des années, et je n'arrive pas à éteindre l'écran ni à dormir. Pourquoi est-ce que je suis obsédée par quelqu'un que je connais à peine, juste parce que je vis seule maintenant ?

Premier commandement pour survivre à son premier appartement : ne confondez pas le silence d'un salon vide avec un chagrin d'amour. Vous n'êtes pas amoureux·se de cette rencontre Tinder ; vous souffrez simplement du vertige classique de l'indépendance, combiné à la lumière bleue de votre téléphone à des heures indues. Quand on emménage seul·e, la solitude pèse trois fois plus lourd, et votre cerveau, en manque de dopamine, a choisi cette personne comme feuilleton quotidien pour éviter d'affronter le silence. Son TikTok n'est qu'une vitrine retouchée ; le vôtre, c'est la vraie vie qui s'adapte à un changement radical. Bloquez son profil ce soir, non par vengeance, mais pour votre bien-être mental. Si vous n'arrivez pas à dormir, laissez votre téléphone charger dans la cuisine et lisez un livre ennuyeux sur le canapé. Vous verrez comme vous vous rendrez vite compte que ce n'est pas votre aventure qui vous manque, mais sa compagnie.